陈春花：让自我进化成为一种习惯 -z6尊龙官网平台下载

题记：在2021年6月12日举办的“从心出发 载誉归来”戈16、沙10回归仪式暨戈17、沙11启动大会上，北大国发院王宽诚讲席教授、bimba商学院院长陈春花教授发表了主题演讲，希望国发院的沙友、戈友不仅积极参与赛事，更要升华自己的内心，让自我进化成为一种习惯。

以下整理自陈春花的发言：

不断成长与教育应持续成为每个人重要的组成部分。

如何理解个人的“发展”

为学习、为家庭、为梦想、为事业，我们都有一个很重要的追求，就是如何去完成个人的发展。我们都有一个非常强大的“内在的力量”，这是由新到老、不断适应和变化的、非凡的能力。

因此，我们要有一个不断成长的心理空间拓展。我们参加赛事的时候，我相信各位都已参加规范主导的训练，一定已变得很强大，因为你们必须符合赛事规则，你们必须具有团队精神，你们必须能够严格遵循赛事对每个人的要求和约束。我当时参加赛事的时候，对自己的规范主导就是要当一个好的队员，完全听话，这就是我们讲的规范主导训练。

接下来，我们就有一个叫自驱力的训练。自驱力的训练就是如果你能够真正理解这个目标，不仅把你自己做好，你还可以把大家都引领好的时候，你就进入了成人心智的第二阶段，叫自主主导。

但是当我们来到成人心智第三阶段，我们会要求你内观自变。换个角度说，你能不能够真正的退到一个全局的视角，退到你真正去学习、真正能够从不同的角度去理解矛盾、理解冲突，同时又能够保持独立和相互依赖的状态。

这就是成人心智发展的三个阶段。

为什么人类在2020年被打得措手不及？因为我们缺乏成人心智发展的第三个阶段（内观自变）。我们对规范主导、自主主导已经足够，但是我们内观自变的部分心智没有成长起来，所以我们就不断地在加大问题，并没有解决问题。

今天我们为什么要转向一个内观自变的心智阶段？因为我们得用新的方式、新的理念、新的世界观来重看这个世界。

因此，我们对大家的要求不仅仅要规范主导，要有团队精神；不仅仅要求自主主导，我能够领导他人并能够目标驱动；还需要你有一个内观自变的能力，要有处理矛盾的能力。

如果我们面向一个全新的世界，我们就必须得有一些全新的能力，这就是成为运用内观自变的心智意识来赋予意义的学习者。

大漠情境中的自我进化

赛事会给我们什么帮助？我希望你会成为一个自我进化者，而不是依靠外力去驱动。我是最鼓励你们参加赛事的老师。从我来国发院开始，我就一直鼓动大家：我们不在意成绩，但是要更多人参加，我希望每一次我们打破这个人数。

沙10的时候他们告诉我：不仅仅有我们自己的同学上赛道，还有下一代上赛道。这非常令人欣慰。

大漠这个情景让你自我进化的同时，也给你天然的环境，让你去内观自变。

如果没在大漠的情景之下，我们规范主导、自主主导是没有问题的，而且我们在过去所有学习、训练工作当中，这两个部分都已经被训练出来。我们怎么能够让自己内观自变？我觉得大漠的情景反而给了我们一个帮助，这也是我特别鼓励大家上赛道的、最重要的原因。

我相信走过戈壁的同学一定是很熟悉这句话“宁可西进而死，绝不东归而生（玄奘 语）”；我们也很清楚，就是这样的一个人，以一己的力量为人类开了一扇智慧之窗。

当他真正完成宏愿的时候，他自己的进化也因此得以完成。当你来到大漠的时候，我认为你最重要的不是去甄别这个情景本身，你最重要的是要去理解，怎么回应这个情景的挑战。就像刚才同学和嘉宾分享的内容，令我非常感动。

我们不同的体力、不同的经验、不同的训练、不同的基础，面对这个情景的时候，我们的回应是不一样的。a队的这种“虐”，我一直都没有机会去尝试，也不敢尝试； b队的这种长时间沙漠中行走的感受，a队也不知道；所有上c队的人，也在经历人生中最大的一次挑战——c队跟a队的虐法不一样，因为他要突破，他可能从未想过要走这个赛道，而且最重要的是他平时不训练，比赛时就直接上去了，上去之后还给自己提了其他的要求，比如说要照一些好看的照片，让自己看得酷酷的。这些都是在情景当中你要响应的。

所以最重要的不是这个情景本身的甄别，而是你如何回应这些挑战，是你所带来的响应。对于我们两个赛事，虽然你们很在意竞技，也很在意成绩，我也很在意，因为拿奖总是好事，但是我特别希望我们还是要把自己专注在成长上。当你能够专注在成长上，而不是竞技上的时候，我们参加这个赛事就成了内观自变的训练，你就开始有习惯了。

戈壁的训练让我们知道自己的局限在哪里，如何去突破。我非常希望各位能够真正的学会知道局限性。每一个局限性就是我们一次边际成长的机会，你只要知道局限性在哪里，你的边际就可以有机会重塑。我不担心你知道你的局限性，我最怕的是你不知道你的局限性，当你知道你的局限性的时候，你才有重塑为一种成长边际的机会。

因此当我们来到两个赛事（沙10、戈16）的时候，我特别希望你们所感受的是：我再一次突破了自我的一些局限。当你能够突破它，我相信这个赛事、这个情景对你的自我进化就给了很好的帮助。

我们不仅要管理外部的世界，更重要的是管理我们内心的世界。我一直对很多人强调，一个真正的领导者的训练，是管理自己的内心，并不是管理其他人。所谓的“管理自己的内心”，就是我刚才说的成人心智的第三个阶段：你的内观自变。如果你能处理矛盾、保持独立又相互依赖，你就拥有了管理内在世界的能力，你才可以成为一个真正的领导者。

这也恰恰就是我为什么特别希望大家能够在朗润园的时候好好记住这一副对联（松风水月未足比其清华，仙露明珠讵能方其朗润）。我们“朗润园”的名字，是否来自于这副对联，我并不了解。我们姑且认为它是有关系的。我每次带朋友来的时候，就会带他来看这副对联，告诉他“朗润”两个字的出处就在这里。

从这副对联，你可以看到唐太宗是怎么称颂玄奘的，为什么这个人可以成为智慧的开始？你会发现他已经进化到完全融入自然、融入宇宙之间，你在宇宙之间看不到他，但是你就知道他在，这种自我的进化是纯粹的，非常明确的，而且是完全存在的。这就是我为什么要你甄别自己对情景的回应。如果你能融进去，这两项赛事的参与就是非常有益的。

自我进化的五项精进

我相信每一个走过赛事的人，都会有你自己精进的选择。

桂质良是我国第一位女性精神病学专家，她在中国开拓了精神健康领域的研究。她说，在我们整个生命不断损耗的历程中，养成良好的习惯具有非常经济高效的作用。我恰恰是从这个视角来告诉各位，如果真的要自我进化，如果良好的习惯让我们非常经济、实用、高效，第一项精进就是学会忘掉自我的技巧。

如果我们想学会忘掉自我，第一件事情就是你不能对你的成功太过感到兴奋，当然今天可以兴奋一点，我不能把你们取得的成就给打掉。可是我们今天晚上结束了之后，估计可能就要开始跑步了。顾冰同学是一天跑40公里，我想我们一天跑4公里应该也是可以的，但是最重要的是你得跑起来，你不能老是想着我已经拿了牌，然后在沙漠有一张照，一个漂亮的、酷酷的照片，我就到各地去告诉大家说我来过戈壁了，而且我完成任务了。你只有忘掉你的成功，你才有机会去精进。

第二个就是你一定要放掉经验。很快沙11、戈17就要启动了，虽然我们要听戈16、沙10的经验，但是也要学会不要完全听，因为沙漠是千变万化的，我们每个人也是千变万化的，他们的经验我们可以借鉴，但是传承的是精神，不是经验，而你自己的经验必须由你自己去获取，你拿不到别人的经验，你忘掉这个部分，才会有机会自我进化。

第二项精进，学会拥有感恩与感激的情绪。我相信在赛道上各位能体会到，感恩感激给我们的帮助是什么？当我们满怀感恩、感激的时候，就会发现不管多难的情景，都可以完成。我一直很感谢戈壁挑战赛，我也很积极地参与戈壁挑战赛，因为我感恩这个地方让我感觉到人性善的力量，你会在这个地方满目看到的都是善，不管认识不认识你的人一定会给你加油。

只要你有困难，一定有人就会上，不管是不是你的队友，他都会认为他必须助力。当你爬不上去的时候，背后的力量稍微托一下，你就已经上去了；当你被拖带的时候，你就会发现你完全走不了的路，其实你是可以走的。

每个人帮你驮包，每个人帮你去搭帐篷，每个人甚至去把饭端到你的面前，然后想尽办法让你把它吃下去。你就会感觉到你遇到的每个人都极其善良，而恰恰就是这种情绪在这样的一个环境下给了我们所有人力量，才让我们几千人走进赛道，又安全地走出来，而这恰恰就是我们自我进化的第二个技巧。

第三项精进就是时刻保持开放性。我们真正的进步是来源于对外部的学习交流和进化。如果我们没有能力保持开放，就没有办法真正去理解什么叫进步，什么叫做优秀，什么叫做更加美好的东西。

不管你是对还是错，如果有人愿意指出你的错误，你就应该开放的接受，这个时候你才可以产生更大的价值。

第四项精进是真正的、真实的面对现实。我在课程当中一直要求一个好的管理者去面对现实、解决问题。我们要训练自己自我进化和成长，学会真正面对事实。

面对现实，就要学会接受、融入、平衡。

第一，你能否接受？

第二，你能否融入？像今天，我就提前没有准备。我就按照惯常的理解，以为和戈壁有关系的活动都是要穿运动服的。后来我得知今天组委会要求正装，只好折回去，重新换装出来。

这就是融入。如果今天组委会要求正装，我就必须认真接受，因为这是融入。我们有些时候可能不特别在意，说“我有我的特点，这也不是重要的事情”；但我们时时刻刻得训练自己融入，真正面对现实。

第三个训练是平衡冲突。很多时候现实不如人意，现实不如你想，现实跟你的欲望、跟你的目标相差甚远，我们怎么接受它？很重要的就是你要平衡它，而这种平衡会不由你所控制，但是你可主导你的内心；当你能够主导的时候，你就可以真正的面对现实。

第五项精进是不要失去耐心，也不要期待奇迹。真正的自我进化，一定是一个漫长的过程。这个过程我们没办法松懈，也没有办法期待结果的出现。所有结果的出现都来源于过程。所以我们必须要训练自己，既要关注结果，也要关注产生结果的过程。

当你有这样的一种训练的时候，你就能够很好的自我进化。我特别期待沙11、戈17，依然像戈16、沙10一样走出我们的气势，走出国发院的风貌，走出我们的快乐，也走出我们的勇气；我更希望你们每个人在参加这个赛事的时候，无论你参加多少次，我们都会问这么五个问题，让我们能够在这五个问题当中彼此不断的进化、成长。我相信所有的付出就像顾冰这样，你就一定会看到它的结果，而这个结果一个是打破别人的记录，更重要的是打破了自己的记录。

当你真正打破自己记录的时候，你就有机会打破别人的记录；为了去见从未见过的风景，你就必须走出自我。当你能够走出去的时候，你才可以发现不同的世界、不同的自己。

你愿意这样去做的时候，就会有一个想象不出来的状态在你内心涌动。我相信所有人在戈十六回归之后，都有锻炼的习惯、健康的体魄、坚强的毅力，我们所有从亚沙回来的同学也一定会有更强劲的成长的欲望，而这些欲望也会使得我们不断的进化。

我就用最后一句话来结束我今天的分享，这也是我在给自己理解什么叫人生的时候最重要的一段话。

“变化就是一种不断呈现的‘惊讶’，而真正的惊喜和智慧，归结为一句话就是，永续的变化本身就是永续的存在，也因此丰富了人生。”

“哲学”这个词从最初创立的时候，指人类看到的惊讶，我蛮喜欢我们现在讲哲学的定义——我们更多强调的是智慧，爱智慧是哲学，但是哲学最初的这个概念其实是惊讶、惊喜，人生大概就是一个形成你自己人生哲学的过程。

变化给了我们这么多的惊讶，而真正的喜悦和智慧恰恰就是永续的变化，正在这些永续存在中。而永续存在的变化，恰恰丰富了我们的人生；就像今天之后，我们每个人开始有一个新的标签，我们是戈友和沙友，在今天之后你的人生也因为那些酷酷的照片、虐虐的痛苦、完成胜利的喜悦和所有我们彼此的加持，变得丰富起来。

 
我也特别感谢我们的组委会在这个过程当中付出的努力，感谢所有赞助的伙伴，所有的同学，还有我们参与两项赛事的所有老师；我特别感谢大家为我们国发院能够一届又一届的传承取得了最好的进步。

无论是亚沙赛还是戈壁赛，国发院在两项赛事当中最值得我欣慰的地方是我们自己的成长。我们的成长已经表现出国发院自己的品牌特征，为各位的成长鼓掌！谢谢！（张彤 整理）